YOGA

COURS DE YOGA

Ces cours de yoga sont conçus pour améliorer la flexibilité et le mouvement humain, en mettant l’accent sur la prévention des blessures et la réduction des douleurs chroniques que beaucoup ressentent au quotidien. En travaillant sur des postures spécifiques, vous apprendrez à améliorer votre mobilité fonctionnelle, ce qui non seulement soulagera les tensions accumulées, mais renforcera aussi votre bien-être général.

Particulièrement adapté aux sportifs, ces séances sont également idéales pour ceux qui souhaitent améliorer leurs mouvements en boxe. Grâce à une approche centrée sur la précision du mouvement, vous développerez la souplesse et la fluidité nécessaires pour optimiser vos performances tout en évitant les blessures.

Les cours ont une durée de une heure avec des enseignant expert dans leur domaine .

Que vous cherchiez à soulager des douleurs ou à perfectionner vos mouvements, ce cours vous guidera vers un mieux-être global, en harmonisant corps et esprit.

Ce cours a lieu exclusivement dans notre salle à Boulogne.

Planning Yoga Boulogne :

Dimanche : 
11h00