Relevez le défi et transformez votre condition physique avec notre cours de MMA Conditioning  à la Gloves Academy !

Conçu pour tous les niveaux de condition physique, ce cours dynamique vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre endurance et de tonifier votre corps de manière efficace.

Inspiré des arts martiaux mixtes (MMA), notre programme combine des techniques de frappe sur sac sur ou mannequin  et de conditionnement physique pour vous offrir un entraînement complet et stimulant.

Sous la guidance de nos instructeurs qualifiés, vous développerez votre force, votre agilité et votre résistance cardiovasculaire tout en apprenant les fondamentaux du MMA.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à renforcer votre corps ou simplement à vous défouler, notre cours de cardio MMA à la Gloves Academy est la solution parfaite pour atteindre vos objectifs de remise en forme de manière dynamique et divertissante !”

Le MMA propose une multitude de mouvement utile pour améliorer :

• Sa manière de se mouvoir au quotidien
• Améliorer son cardio

Un combiné entre :

• Du renforcement musculaire fonctionnel
• Des exercices cardio
• Des mouvements de MMA

Objectifs :

• Rendre les sports de combats notamment le MMA accessible à tous
• Utiliser les sports de combats pour être en meilleur santé

Cours cardio et sans opposition

Planning Levallois :
Samedi 10h

Planning Boulogne :
Lundi : 12h15
Vendredi : 12h15  

Samedi : 11h00